所羅門的惡夢：

聽講自慰完/做完愛之後即刻瞓教，醒番會更攰，係咪真架？

OpenRoom – Ms. Sweetie：

通常自慰或者發生性行為之後，都會覺得攰，係好正常既事，但醒返之後覺得更攰既情況就比較少見。

當你經歷高潮既時候，身體會釋放一堆荷爾蒙，其中一種荷爾蒙叫催產素（Oxytocin），又稱「愛情荷爾蒙」（Love Hormone）或社交荷爾蒙（Social Hormone），會令你感到放鬆。由於催產素位於下丘腦（Hypothalamus）既位置，呢個位置掌管著睡眠，所以會影響到睡眠既情況，通常都會令人訓得更好。

如果呢個係你既個人問題，我建議你去搵專業既醫生或者治療師去處理，因為佢地可以為你做個更全面既檢查，去了解點解你會咁攰，有可能會係因為受到平時工作既影響，或者係睡眠既質素唔好等等。

如有興趣，可以睇睇相關研究：

It’s More than Sex: Exploring the Dyadic Nature of Sleep and Implications for Health https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2903649/

p.s. 關於睡眠同性愛既研究仲有好多，之後再同大家分享~