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所羅門的惡夢:

聽講自慰完/做完愛之後即刻瞓教,醒番會更攰,係咪真架?

OpenRoom – Ms. Sweetie:

通常自慰或者發生性行為之後,都會覺得攰,係好正常既事,但醒返之後覺得更攰既情況就比較少見。

當你經歷高潮既時候,身體會釋放一堆荷爾蒙,其中一種荷爾蒙叫催產素(Oxytocin),又稱「愛情荷爾蒙」(Love Hormone)或社交荷爾蒙(Social Hormone),會令你感到放鬆。由於催產素位於下丘腦(Hypothalamus)既位置,呢個位置掌管著睡眠,所以會影響到睡眠既情況,通常都會令人訓得更好。

如果呢個係你既個人問題,我建議你去搵專業既醫生或者治療師去處理,因為佢地可以為你做個更全面既檢查,去了解點解你會咁攰,有可能會係因為受到平時工作既影響,或者係睡眠既質素唔好等等。

如有興趣,可以睇睇相關研究:

It’s More than Sex: Exploring the Dyadic Nature of Sleep and Implications for Health https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2903649/

p.s. 關於睡眠同性愛既研究仲有好多,之後再同大家分享~

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