looks007

撰文:小編IC

自慰是件私人事情。我們傾向不與他人討論,盡可能簡單、快捷、穩秘地進行,然後銷毀證據,不留痕跡。但當身體狀況及性喜好隨時間改變,自慰帶來的快感可能不如青少年時期般強烈。既然如此,難道我們要放棄自慰習慣?原來除了醫生、性心理輔導,大家也可以考慮向自慰教練求助。

美國加州其中一位自慰教練Ed Ehrgott向大家分享了他的職業心得。他指太多成年男性運用錯誤心態自慰,導致自慰成效不彰。例如自慰節奏與刺激部位與性交情況相差甚遠,以致他們在性交中得不到有如自慰的快感。而且成年男性的自慰時間持續最多兩分鐘,然後就會射精,無法享受自慰帶來的持續快感。而自慰教練的責任,就是調整廣大男性的心態,使他們正確地享受自慰的樂趣。

Ehrgott 提倡靈性自慰 (Mindful masturbation) ,即是「感受身體每一個部份,享受感官帶來的刺激,維持瀕臨射精邊緣的愉悅狀態 (Edging)。男性於是可以既享受性高潮,但又不射精。」。具體而言,當男性自慰而自覺即將射精之際,不應該突然停下,反而應該繼續自慰,嘗試集中注意力控制呼吸、改變自慰姿勢及工具、刺激身體其他性敏感帶,如乳頭或肛門。而即將射精前一刻,男性應該先拉扯自己的睪丸,再進行射精。

成人影片中的男演員塑造男性性愛表現的標準,但該標準往往不切實際。Ehrgott希望廣大男性透過訓練擺脫這些幻想,讓每一個人與各自的身體作真誠溝通,重拾自信,享受自慰的樂趣。雖然自慰教練的職位仍然未有相關專業認證,但的確有愈來愈多人提倡多元化的自慰方式,改善男性自慰體驗。

── 小編IC:乜都要學架嘛,係咪?

參考資料:
Villarreal D. (2017, February 17). Masturbation Coach Reveals How to Jerk-Off Longer with Better Orgasms. Unicorn Booty. Retrieved February 21, 2017, from: https://unicornbooty.com/masturbation-tips/

回應此文章: